Кавун

Про яскраво вираженій сечогінній дії кавуна відомо багатьом. Причому, для цих цілей в їжу можна вживати як рожеву, так і білу м’якоть, що знаходиться безпосередньо під кіркою. Остання є навіть більш ефективним засобом, тому дієтологи не рекомендують приймати за один прийом більше 120 мл. такого соку. При бажанні можна змішати кавуновий сік з будь-яким іншим, але перевищувати дозування в будь-якому разі не слід.


Кавун рекомендується включати в свій раціон пацієнтам із захворюваннями нирок і серцево-судинної системи. При сечо-кам’яній хворобі слід з’їдати в день 2-2.5 кілограма кавуна, робити це потрібно «рівномірно» (нічні години — не виняток). Завдяки вмісту в м’якоті кавуна речовин, відбувається розчинення солей і подальший виведення їх з організму.

Кавун рекомендується включати в свій раціон

Сік кавуна виводить з організму отруйні речовини і зайву рідину, насичує його вітамінами (В1, В2, С, РР) і цукром, що легко засвоюєтьсч. Речовина, що міститься в м’якоті кавуна клітковина, підсилює перистальтику кишечника, сприяє зниженню рівня холестерину. Людям, що страждають гіпертонією, хронічною недостатністю кровообігу, захворюваннями жовчного міхура, печінки, нирок, рекомендується влаштовувати кавунові розвантажувальні дні. Попередньо слід проконсультуватися з лікарем, який визначить їх регулярність і кількість продукту.

Сік кавуна

Кавун чудово втамовує спрагу і не калорійний. Його можна вживати в їжу як окремо (у свіжому або замороженому вигляді), так і складі десертів і напоїв.

Стануть в нагоді і шкірки кавуна:

  • При запаленнях товстого кишечника рекомендується пити щодня по 2 склянки настою в 4 прийоми (спосіб приготування: 800 г. сушених кавунових кірок залити 2 ст. Окропу і залишити на кілька годин).
  • Для зняття набряків щодня приймати по 2 ст. відвару в 4 прийоми (спосіб приготування: 1 частина кавунових кірок на 10 частин води, відварити, остудити, перед вживанням процідити).

Насіння кавуна використовуються при маткових кровотечах (насіння очистити, розтерти, змішати з молоком) і як глистогінний засіб.